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Der RICHTIGE mentale Umgang mit Verletzungen!

Der RICHTIGE mentale Umgang mit Verletzungen!

The Iron Kitchen Podcast vor 5 Jahren

Verletzungen, Genesung, Sport, Heilung

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Ein Moment der Unachtsamkeit reicht aus und es ist passiert.
Schwere Verletzungen sind immer eine mentale und körperliche
Herausforderung, aber gerade passionierte Sportler treffen solche
Schicksalsschläge umso härter und fallen nicht selten in ein
emotionales Loch. In dieser Episode geht es um den mentalen Umgang
mit Verletzungen und wir sprechen dabei sehr viel über persönliche
Erfahrungen, wie wir diese Situationen erlebt und bewältigt haben.
Neben der Ernährung und dem angepassten Training, sprechen wir
hauptsächlich über das richtige Mindset und wie man gestärkt aus
solch einer längeren Phase herauskommen kann – mit der richtigen
Einstellung. Freu Dich auf eine etwas andere Episode, in der wir
persönliche Erfahrungswerte austauschen und über ein Thema
sprechen, in das sich viele Zuhörer reinversetzen und mitfühlen
können. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören und freuen uns
sehr über Euren treuen Support auf allen erdenklichen Wegen. Lass
uns als kleines Dankeschön gerne eine Bewertung auf iTunes da und
teile die Episode auf Instagram. Deine Coaches Daniel & Carmine