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  4. 5 Trainingsmythen auf die 99% reinfallen!
Heute erwartet Dich eine langerwünschte Spezialfolge von unseren
Zuhörern und treuen Abonnenten, in der wir die ersten 5 der
häufigsten Trainingsmythen aufgreifen, auf die 99% aller
Trainingsanfänger leider reinfallen (und sicherlich auch der ein
oder andere Fortgeschrittene). Kann man Fett in Muskeln umwandeln?
Sind Grundübungen ein Muss? Braucht man einen Muskelkater? Muss man
tausende Crunches für einen Sixpack machen und ab wann kommt die
Fettverbrennung erst richtig zum laufen? Sei gespannt auf viele
Infos und ausführliche Erklärungen, die dafür sorgen werden, dass
Du nicht mehr zur 99% Gruppe gehörst und ab sofort weißt, was
WIRKLICH Sache ist. Danke für Deine Unterstützung über das Teilen
der Episode und bewerten über iTunes. Deine Coaches Daniel und
Carmine

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„5 Trainingsmythen auf die 99% reinfallen!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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