Deloads - Die unterschätzte Trainingspause zur besten Progression

In dieser Folge besprechen wir ein Thema, das sehr oft von unseren
Zuhörern über Instagram gewünscht wurde: Deloads. Was ist ein
Deload überhaupt? Wie wendet man ihn richtig an und was sind die
Vorteile, die sich aus dieser Trainingsphase oder "Trainingspause
plus" ergeben? All diese Fragen und vieles mehr behandeln wir
detailliert und leicht verständlich, sowohl aus Sicht von Anfängern
als auch Fortgeschrittenen, mit praktischen Beispielen. Wir
wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und viel Erfolg bei der
Umsetzung, damit Du alle Vorteile für Dich erfährst. Teile die
Episode auf Deinen Social Media Kanälen und unterstütze uns mit
einer positiven Bewertung auf iTunes. Deine Coaches Daniel und
Carmine danken es Dir mit vielen weiteren Mehrwert-Episoden.