Overtraining vs. Overreaching - Profitiere von den Vorteilen & vermeide diese Tücken!

In dieser Episode sprechen wir über ein sehr heiß diskutiertes
Thema, mit dem sich früher oder später jeder ambitionierte Sportler
konfrontiert sieht: dem Overreaching und Overtraining. Falls Dir
die Begriffe zum aktuellen Zeitpunkt noch nichts sageb, dann wirst
Du in dieser Folge alle wichtigen Infos dazu erfahren und dazu eine
Abgrenzung zum Übertraining, was (fälschlicherweise) sehr häufig
als Synonym dafür verwendet wird. Dein Interesse wurde geweckt?
Dann schalte ein und lerne viel Neues dazu. Wir möchten uns vorab
über eine Bewertung auf iTunes bedanken und wenn Du unseren Podcast
teilst. Deine Coaches Daniel und Carmine