Feiertage ohne Angst vor Zunahme genießen - So machst du’s!

Da wir kurz vor Weihnachten stehen und die Angst vor einer Zunahme
bei vielen die Vorfreude auf die Feiertage hemmt, wollten wir Euch
eine Episode mit leicht umsetzbaren Tipps zur Verfügung stellen,
damit Ihr ohne schlechtes Gewissen das Festessen genießen könnt.
Wir sind keine Verfechter von Extremen und das in beide Richtungen,
sodass wir Euch in dieser Folge mit vielen praktischen Tipps
versorgen, die Euch einen bewussten und maßvollen Genuss erlauben
ohne das Gefühl von Verzicht aufkommen zu lassen. Wir wünschen
allen Zuhörern eine besinnliche Weihnachtszeit und freuen uns
weiterhin über Eure Bewertungen auf iTunes und wenn Ihr die Folgen
bei Euch teilt. Eure Coaches Daniel und Carmine