Pull Training sinnvoll gestalten - So machst du es richtig!

Im nächsten Teil unserer Trainingsserie sprechen wir über eine
empfehlenswerte Übungsauswahl für ein sinnvoll strukturiertes "Pull
Training". Mit dieser Übungsauswahl erstellst Du Deinen perfekten
Plan, um Deinen Rücken, Bizeps, Trapez und die hintere Schulter
optimal zu trainieren. Viel Spaß beim Zuhören und mache Dir
Notizen, damit Du gleich loslegen kannst. Höre Dir auch die vorigen
Episoden an, um mehr über die anderen Muskelgruppen zu erfahren.
Deine Coaches Daniel und Carmine