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  4. Protein - Das solltest du unbedingt über den Makronährstoff wissen!
Eine neue Protein Episode erwartet Dich und dieses Mal haben wir
unter anderem das Proteintiming und die - frequenz besprochen, um
die Aufnahme zu erleichtern UND noch weiter zu optimieren. Wie
wichtig ist die Proteinfrequenz? Wann ist der perfekte Zeitpunkt
für die Proteineinnahme und wie decke ich auf einfache Weise meinen
Bedarf? Fragen über Fragen, die wir in dieser Folge besprechen und
Erfahrung austauschen, die auf wissenschaftlichen Daten basieren.
Teile diese Episode in Deiner Story und zeige Support für Deine
Coaches, indem Du uns eine Bewertung schreibst.

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„Protein - Das solltest du unbedingt über den Makronährstoff wissen!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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