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  4. Heiße Temperaturen? Zielführende Ernährungs-/ und Trainingsumstellung!
In dieser Episode widmen wir uns einer sehr häufig gestellten
Frage, die uns aufgrund der aktuellen Wetterlage sehr oft erreicht:
Wie kann man sein Training und seine Ernährung bei den heißen
Temperaturen optimieren? Du darfst Dich auf einen spannenden
Austausch freuen, in dem wir viele Tipps aus unserer eigenen Praxis
widergeben, wie wir die besten Erfahrungen sammeln konnten, um auch
bei hitzigen Temperaturen gute Trainingsleistung zu bringen und die
Ernährungsroutinen beizubehalten. Wir freuen uns über jede Form von
Feedback und Support, also schreibe uns gerne auf Insta und teile
diese Episode, wenn sie Dir gefallen hat. Denk bitte an eine kurze
Bewertung, um den Podcast aktiv zu unterstützen. Vielen Dank von
Deinen Coaches. Daniel & Carmine

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„Heiße Temperaturen? Zielführende Ernährungs-/ und Trainingsumstellung!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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