10 Punkte Plan für deine perfekte Diät (Part 2)

In dieser Folge erwartet Dich Teil II unseres 10 Punkte Plans für
die perfekten Diätplanung, wo wir auf 5 weitere Punkte eingehen,
die Deine Diätbeständigkeit unterstützen. Neben den Vorteilen von
Mealprep sprechen wir auch über Schlaf, das Kaloriendefizit und zu
guter letzt über einen wichtigen Punkt, den auch wir in der
Vergangenheit stark vernachlässigt haben und die Lebensqualität
unnötig eingeschränkt hat. Wir freuen uns über ein Feedback, wie
dir die Episode gefallen hat und über eine Podcast Bewertung, wenn
Du uns weiterhin unterstützen möchtest. Ein dickes Dankeschön von
Deinen Coaches.