Maximale Erfolge während Ramadan

Die Zeit des Ramadans ist angebrochen und aufgrund der zahlreichen
Anfragen unserer muslimischen Zuhörer und Zuhörerinnen, haben wir
eine Special Episode mit praxistauglichen Tipps für euch abgedreht.
Neben der Ernährungsplanung sprechen wir auch über die
Trainingsgestaltung und wie ihr diese Zeit bestmöglich bewältigt.
Wir freuen uns über eine Bewertung und wenn ihr diese Episode
teilt, die wir extra für euch eingeschoben haben, damit ihr sie
rechtzeitig zu hören bekommt.