Das etwas andere Community Q&A

Eine neue Insta Q&A Folge, wo wir eure Fragen aufgreifen und
beantworten. Unter anderem sprechen wir darüber, wie man das
Training in der PMS Phase gestalten könnte, wie eine Recovery Phase
nach dem Periodenverlust aussehen kann und was wir von einem hohen
Defizit bei Adipositas halten. Reinhören, neues dazulernen und als
kleines Dankeschön und Support für unsere Arbeit die Episode in
deiner insta Story teilen. Wir freuen uns sehr über eine kurze
Bewertung, also sei so gut und denk doch bitte daran als
Unterstützung für die Arbeit.