Kalorienverbrauch gedrosselt - Wie du den Turbo zündest?!

In dieser Episode greifen wir erneut den Hilferuf eines Zuhörers
auf und gehen der Frage auf den Grund, wieso er nach der Diät,
trotz geringer Kalorienerhöhung, innerhalb kurzer Zeit eine hohe
Gewichtszunahme verzeichnet habe. Welche Stoffwechseladaption
finden während einer Diät statt und haben nachträglich eine
Auswirkung die Reverse Diet? Was ist noch normal und was ist zu
viel? In dieser Folge analysieren wir das Szenario und geben viele
Praxistipps, also höre aufmerksam zu und lasse uns eine Bewertung
da, wenn sie dir gefallen hat. Wir freuen uns über euer Feedback
und Support des Podcasts. Eure Coaches