Kalorienzufuhr an den Alltag anpassen?!

Du hast einen unterschiedlichen Wochenablauf (z.B. im Schichtdienst
oder geschäftlich viel auf Reisen) und bist dir unsicher, wo du
dein Kalorienziel ansetzen sollst? In dieser Episode schildern wir,
wie wir in solch einer Situation praktisch vorgehen, um weiterhin
zielführend zu arbeiten - ohne die Dinge unnötig zu
verkomplizieren. Du erkennst dich wieder? Dann freu dich auf eine
spannende Folge. Bitte lass uns eine Bewertung da, wenn dir die
Episode gefallen hat und teile die Folge in deiner Story. Vielen
Dank vom Team.