Wie du mit Verletzungen im Training umgehst!

vor 2 Jahren

Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung

27 Minuten

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Podcast

Podcaster

The Iron Kitchen Podcast

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Verletzungen können sehr nervig und langwierig sein, aber je nach
Verletzungsart bedeutet es nicht gleich eine komplette
Trainingspause einlegen zu müssen. In dieser Folge erfährst du, wie
du mit Verletzungen umgehen kannst, wenn du weiter im Training
bleiben und den Heilungsprozess unterstützen bzw. nicht behindern
möchtest. Lass uns eine Bewertung da, falls du ein regelmäßiger
Zuhörer bist und zeig Support für deine Coaches. Vielen Dank.