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#20 Souverän auftreten: Wie du lernst "Nein" zu sagen - mit Annelie

#20 Souverän auftreten: Wie du lernst "Nein" zu sagen - mit Annelie

Workation Podcast vor 5 Jahren

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29:15

Warum fällt es vielen von uns so schwer "Nein" zu sagen und wieso
gibt es Andere, die gefühlt immer den Weg des geringsten
Widerstandes gehen und damit gut durch kommen? Du möchtest auch
gerne besser "Nein" sagen können und souveräner wirken?
Vielleicht kennst du das:

ich habe Schwierigkeiten damit, mich gut abzugrenzen

ich möchte es gern jedem recht machen

ich möchte mich gern besser vor Überforderung und Stress schützen

Die Ängste dahinter, warum es dir schwer fällt "Nein" zu sagen,
sind vermutlich folgende:

du hast Angst vor den Konsequenzen

du hast Angst, nicht mehr gemocht oder zukünftig nicht mehr
gefragt zu werden

du hast Angst davor, als egoistisch wahrgenommen zu werden

In der Folge heute teile ich einige Gedanken dazu und zeige dir,
warum es für dein Selbstwertgefühl und deine Anerkennung wichtig
ist, auch mal "Nein" zu sagen. Ausserdem geht es darum, wie du es
dadurch schaffst, respektvoll "Nein" zu sagen, dadurch souveräner
aufzutreten und du bekommst 5 Tipps zur praktischen Umsetzung.

Viel Erfolg damit und schreib mir doch gerne unter meinen Insta
Post oder direkt, wie es für dich funktioniert hat.

Deine Annelie

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Ausserdem kannst du uns jederzeit eine Mail an
mail@workation-podcast.de schicken.