#115 Neustart 2024: schlechte Gewohnheiten durchbrechen und gute Routinen etablieren

Annelie und Annika begrüßen dich zu einer neuen Episode des
Workation Podcast in 2024 und damit du so richtig gut ins neue
Jahr starten kannst, tauchen die beiden in das Thema "Schlechte
Gewohnheiten” ablegen ein. 


Wir alle kennen das – wir nehmen uns zu viel auf einmal vor und
spätestens nach ein paar Tagen oder Wochen sind wir dann total
gestresst und geben auf. Es fühlt sich einfach nicht leicht
an. 


Annelie und Annika teilen mit dir ihre persönlichen
Herausforderungen, wenn es darum geht, Routinen im Alltag mit
Familie und Kindern aufrechtzuerhalten und alte Gewohnheiten
abzulegen. Sie diskutieren die wirkungsvollsten Strategien, um
kleine Ziele zu setzen und Schritt für Schritt voranzuschreiten.


Egal, ob es darum geht, den Kaffee am Morgen zu verschieben oder
eine Dankbarkeitspraxis und Meditation beizubehalten – die beiden
tauchen in die Tiefen des Alltags ein und geben dir praktische
Tipps, wie du dir schlechte Gewohnheiten abgewöhnen kannst.


Außerdem haben sie eine spannende Ankündigung für dich: 


Ein kostenfreies Live-Webinar am 25. Januar, das sich mit
dem Etablieren neuer Gewohnheiten, Stressreduktion und dem Umgang
mit digitalen Medien beschäftigt.


Hier geht’s zur
Anmeldung!


Lass dich inspirieren und motivieren, deine schlechten
Gewohnheiten hinter dir zu lassen und einen positiven Start in
das Jahr 2024 zu wagen. Jetzt geht's los!
--- Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/workation/message