#93 Wie sich Entspannung und berufliche Entscheidungen positiv beeinflussen - mit Annika

Viele Studien zeigen auf, dass wir beim Arbeiten immer einem
bestimmten Stresslevel ausgesetzt sind - sei er von außen oder
dass wir uns ihn uns selbst auferlegen. Die Folge sind psychische
Auswirkungen, die in Form von Verspannungen, Ängsten,
Magenschmerzen, Rückenschmerzen, depressiven Phasen etc.
auftreten. Doch wie können in dieser dynamischen Arbeitswelt
berufliche Entscheidungen getroffen werden, wenn wir von Kopf bis
Fuß "verspannt" sind?


Heute begleitet dich Annika durch dieses Thema und möchte dir
etwas Inspiration und einen Anstoß mitgeben, sich öfter bewusst
in den Zustand der Entspannung zu begeben. Weiterhin hast du die
Möglichkeit, eine Übung mitzumachen, die dich raus aus dem
Kopfkino bringt. Lehne dich also zurück und schalte ein.





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