Episode 2: Machen wir Trainer alles richtig?

Hallo und herzlich willkommen bei Shake&Steak!


In unserer heutigen Folge stellen wir uns die Fragen:


Welche Herausforderungen gibt es bei der Ernährung?


Machen wir Trainer alles richtig?


Welche Fehler fallen uns beim Erstgespräch auf?


Warum ist dein Frühstück so wichtig?


Warum sind Kohlenhydrate zum Frühstück meistens nicht optimal?


Warum sind kleine Steps wichtig?


Uvm.