#18 | Optimale Trainingsgestaltung & Unterstützung im Bodybuilding | BRAINTALK mit RENÉ BOROVKA

Heute ist zu Gast bei mir 𝐑𝐄𝐍𝐄́ 𝐁𝐎𝐑𝐎𝐕𝐊𝐀 - 𝘕𝘗𝘊 𝘉𝘰𝘥𝘺𝘣𝘶𝘪𝘭𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘈𝘵𝘩𝘭𝘦𝘵
𝘣𝘪𝘴 𝟫𝟢𝘬𝘨!  𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂̈𝗯𝗲𝗿:    • seinen
Fitnesswerdegang mit seinen bisherigen Wettkampf- und
Postshow-Erfahrungen • Trainingslehre: Unterschiede der
Trainingssysteme, Oldschool vs. Newschool, Unterschied Training
Mann vs. Frau, wie man sein Training optimal gestaltet, Bringt ein
Waisttrainer wirklich was? • Unterstützung im Bodybuilding bei Mann
und Frau • wie er aktuell seine Offseason mit Training und
Ernährung gestaltet sowie wie es bei ihm weitergeht 𝙍𝙚𝙣𝙚́‘𝙨
𝙎𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙖 𝙆𝙖𝙣𝙖̈𝙡𝙚:   • Instagram: @superboy_ray 
• YouTube: Rene Borovka