Podcaster
Episoden
23.06.2023
59 Minuten
In der heutigen Folge ist wieder IFBB Bodyfitness Athletin ALINA
WILHELM zu Gast bei mir. Wir sprechen über ihre erfolgreich
abgeschlossene Wettkampfsaison im Frühjahr 2023, ihre aktuelle
Postshow-Zeit sowie ihre künftigen Ziele im Bodybuilding.
35 Minuten
In der heutigen Folge gehe ich auf die Do's & Don'ts der
Postshow-Zeit ein, die ich aus persönlicher Erfahrung sowie von
anderen AthletInnen erfahren habe. Ebenso gebe ich ein kurzes
Offseason-Update.
32 Minuten
In dieser Folge erfährst du alles zu meinem "Prepabbruch" der
Frühjahrssaison 2023: - was waren die Gründe/ Faktoren die
WK-Vorbereitung nicht weiter zu machen? - was hat mir bei der
Entscheidung geholfen? - wie hat mein Coach und mein Umfeld darauf...
55 Minuten
Heute ist zum zweiten Mal zu Gast bei mir Recovery Coach LINA und
in dieser Folge sprechen wir gemeinsam über das Thema Zunahme.
Wieso diese so wichtig ist und deinen Wert nicht definiert inkl.
Tipps, die dir helfen sollen damit umzugehen. Weitere Th...
10.02.2023
23 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, wie meine Postshow-Zeit bzw.
"Offseason" verlaufen ist und wie meine Prep der Frühjahrssaison
2023 gestaltet wird. Ebenso gehe ich auf allgemeine Themen wie Job,
Beziehung und Social Media ein.
Über diesen Podcast
Hallo und herzlich willkommen auf meinem T TALK PODCAST! ❤️ Mein
Name ist Tanja Kollbauer, ich bin DBFV Bikini Fitness Athletin und
möchte über Mentale Gesundheit, Alltagsthemen und alles zu
Bodybuilding Wettkämpfen sprechen sowie meine Erfahrungen mit dir
teilen. Es erwarten dich Themen zu Posing, Coach, Prep, Post-Show
und vieles mehr!
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Bern
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