#28 | Road to Olympia 2022 mit IFBB Figur Pro Athletin LENA RAMSTEINER
1 Stunde 6 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Heute ist zu Gast bei mir ππππ ππͺπ¨πΆπ³ ππ³π° ππ΅π©ππ¦π΅πͺπ― ππππ ππππππππππ!
πͺπΆπΏ ππ½πΏπ²π°π΅π²π» πΜπ―π²πΏ: - Lena's Person und ihren Alltag - Den Beginn
ihres Fitnesswerdegangs bis zu ihrem aktuellen Weg auf die Olympia
2022 - Alles zur Posingleidenschaft sowie -unterricht - Wie sie
ihre Prep und aktuell ihr Training sowie ErnΓ€hrung in der
βRecoveryβ Phase gestaltet - Wie es ihr bisher immer in der
Post-Show Zeit ergangen ist und wie es ihr aktuell psychisch damit
geht πππ£π'π¨ ππ€ππππ‘ πππππ πππ£πΜπ‘π: - Instagram: @fitness.prinzessin
- Podcast: "Strong not skinny - Bodybuilding als Frau" - YouTube:
Lena Ramsteiner
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ihres Fitnesswerdegangs bis zu ihrem aktuellen Weg auf die Olympia
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ihre Prep und aktuell ihr Training sowie ErnΓ€hrung in der
βRecoveryβ Phase gestaltet - Wie es ihr bisher immer in der
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