#21 Im Einklang mit dem Herzen

Die Phänomene "Kohärenz" und im Speziellen "Herzkohärenz" sind
wissenschaftlich erforscht und für unsere Balance wie auch
Gesundheit von zentraler Bedeutung. Mit Ayur Yogatherapie Experten
Remo Rittiner, auch Autor des Buches "Im Einklang mit dem Herzen",
spüren wir gemeinsam unserem Herzen nach: Wenn Menschen ins Herz
kommen, blühen sie auf und entfalten ihre Einzigartigkeit. Im Yoga
nennen wir diesen Zustand "Sattva" - und damit ist Yoga,
insbesondere Ayur Yogatherapie, eine Einladung auf sich selbst zu
hören. Mittels zweier Übungen erlauben wir uns gleich ins Doing zu
kommen - bewusst zu spüren und nach innen zu lauschen, was es jetzt
gerade braucht, was sich jetzt gerade gut anfühlt, um darüber
Herzkohärenz zu erfahren. Ich freue mich, wenn du in der
Verbundenheit ankommst, und somit einen Grundstein für dein
Wohlbefinden und deine Gesundheit legst! Hier gelangst du zum Buch
"Im Einklang mit dem Herzen"
https://www.ayuryoga.ch/im-einklang-mit-dem-herzen-buch/ Hier
erfährst du mehr über die in Oberösterreich stattfindende Ayur
Yogatherapie Ausbildung
https://www.yogena.at/download/Ayur_Yogatherapie_Ausbildung_web.pdf
Und hier geht es direkt zum Interview auf YouTube:
https://youtu.be/EEGMom0VA9Y Herzlich, Christina Kiehas & Remo
Rittiner www.yogena.at & www.ayuryoga.ch Der Podcast "Zeit für
mich" entsteht in Kooperation mit dem Büro für Diversität der Stadt
St. Pölten und erscheint an jedem 1. im Monat überall da, wo es
Podcasts gibt. Moderation: Christina Kiehas | YogenaYoga | -
www.yogena.at - https://www.instagram.com/yogenayoga/ -
https://www.facebook.com/YogaNuadSanktPoelten/ Zu Gast: Remo
Rittiner - www.ayuryoga.ch -
https://www.facebook.com/ayuryogaremorittiner -
https://www.instagram.com/rittinerremo Kooperation: Büro für
Diversität der Stadt St. Pölten -
https://www.instagram.com/diversity.stp/ -
https://www.facebook.com/diversity.stp Musik: Herz – Arctic | Helge
Waldherr - https://www.instagram.com/@helgewaldherr -
https://www.facebook.com/hel.ge.735 Sprecher Intro & Outro:
Bernhard Kiehas - https://www.instagram.com/bernhardkiehas -
https://www.facebook.com/bernhard.kiehas.7 . . . . . .
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