#225 | Entspanne dich in die andere Richtung
6 Minuten
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Tägliches Achtsamkeitsitual zum Mitmachen
Beschreibung
vor 4 Monaten
Das Zwerchfell öffnet die Energie nach unten, die vom verspannten
Rücken kommt und die sonst spitz nach vorne-oben drücken würde.
So kann sie nach unten abfließen (Beckenbereich, Beine).
Mehr von mir (Bücher, Spiele und Tools): https://zks-medien.de
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