#47 Friedliche Weihnachten mit der Familie

Friedliche Weihnachten mit der Familie Oder wie du alte
Verletzungen loslassen kannst Es naht das Fest der Liebe. Wie lange
kann man seine Familie oder einzelne Mitglieder davon aushalten?
Einen Tag, maximal zwei? Sich zusammenreißen…. Ich bin nach einer
Nacht nach Hause gefahren. So viele Trigger… Alkohol lässt alles
frei, alte Verletzungen, Enttäuschungen, Vorwürfe. Vom friedlichen
Fest der Liebe keine Spur. Wie komme ich da raus? Es geht um
Vergebung und loslassen um Sein lassen… Um verstehen, dass wir alle
unsere Prägungen und Verletzungen haben. Auch die Menschen, von
denen wir glauben, dass sie uns unsere Verletzungen zugefügt haben.
Wie kann ich Schuld loslassen? Ich gebe dir die Schuld. Wie kann
ich Schuld aus meinem Wortschatz, aus meinem Denken streichen?
Indem ich „Schuld“ durch Verantwortung ersetze. Verantwortung die
ich nicht (ab)gebe, sondern für mich und mein Leben übernehme. Du
musst verstehen, dass: • Eltern das beste für ihre Kinder wollen •
Eltern selbst geprägt sind von ihrer Kindheit und ihren
Verletzungen. Sie können nicht besser. • Du manches vielleicht auch
missverstanden hast und für dich als Ablehnung, Geringschätzigkeit
interpretiert hast. Wie kannst du das lösen für dich? 1. Verstehen,
dass deine Eltern, Geschwister, wer auch immer… selbst gefangen ist
in seinen/ ihren Mustern. Mitgefühl als der Schlüssel zu jeder
guten Beziehung. a. Betrachte die Situation von oben. Wie geht oder
ging es dem/ der Anderen? 2. Vergebung. Verzeihe weil du weißt,
dass der/ die Andere nicht besser konnte. Und vielleicht denkst du;
ich will nicht verzeihen. Aber du tust es für dich. 3. Loslassen.
Lass deinen Schmerz los, hänge dich nicht an ihn. Gib ihn ab weil
du dich entscheidest, dass er nicht länger ein Teil von dir sein
soll. Dein Leben nicht länger bestimmen soll. 4. Übernimm die
Verantwortung für dein Leben und heile deinen alten Schmerz. Suche
dir Unterstützung/ Begleitung. Auch Eltern sind nur Menschen. Bist
du heute selbst Mutter oder Vater? Du siehst bei dir, dass du tust
was du kannst, jeden Tag. Niemand ist perfekt. Wir machen es alle
so gut wir können. In jeder Beziehung. Geh in Liebe und Mitgefühl,
dass vermeintlich Gemeinheiten beim Anderen. Statt dich zu ärgern
und in deinen alten Schmerz und deine automatische Ablehnung zu
gehen; sag dir selbst. Es tut mir leid, dass du so verbittert und
verletzt bist. Dass dich diese negativen Emotionen belasten. Ich
wünsche dir, dass du einen Weg findest zu heilen. So wie ich einen
Weg finden werde zu heilen. Und wenn du möchtest, gehe in Kontakt
mit dem Menschen vor dessen Anwesenheit du bereits jetzt den
größten Respekt hast und sage genau das. Ich wünsche dir Liebe,
Frieden und Heilung. Und du wirst feststellen, dass sich bereits
jetzt auf eurer energetischen Ebene etwas bewegt hat. Dass sich bei
dir etwas bewegt hast. Denn du hast dich entschieden loszulassen
und in Heilung zu gehen. Kostenfreie 10-Tages-Challenge. 10 Tage,
10 Mediationen a 10min.: kerstinschuman.com/challenge