Strahlkraft - Dein Podcast für mehr Selbstvertrauen

Fühlst du dich erschöpft, müde vom Funktionieren und innerlich leer? In dieser Podcastfolge spreche ich ehrlich über Erschöpfung, innere Müdigkeit und den Druck, immer stark sein zu müssen – obwohl der Körper längst nach Pause ruft. Du erfährst: - warum Erschöpfung kein Versagen ist - was es mit dir macht, wenn du nach außen stark bleibst, innerlich aber leer bist - wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst - warum ehrliche Kommunikation dich zurück in deine Kraft bringt Diese Folge ist für dich, wenn du: - dich emotional oder mental erschöpft fühlst - das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren - wieder bei dir ankommen willst - lernen möchtest, achtsam mit dir selbst umzugehen Raus aus der Erschöpfung – rein in deine innere Strahlkraft. Abonniere den Podcast Strahlkraft für mehr Selbstvertrauen, innere Klarheit und echte Verbindung mit dir selbst.

„Es ist mir egal, was andere über mich denken.“ Wenn dein Leben von Anpassung, innerem Stress, Gedankenkarussell oder dem Gefühl geprägt ist, nie genug zu sein, dann ist diese Folge für dich. Ich spreche über People Pleasing, radikale Ehrlichkeit und darüber, an welcher Stelle wir uns selbst verlassen haben – und wie wir Schritt für Schritt wieder in unsere Mitte zurückfinden. Du erfährst: warum du es niemals allen recht machen kannst weshalb deine Kraftquelle dein Vertrauen in dich selbst ist und wie du beginnst, Entscheidungen wieder für dich zu treffen Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen.

Lass uns mal über Dating sprechen und wann es angefangen hat, so kompliziert zu werden. Dass man erst mal die Eckpfeiler besprechen muss, bevor man sich überhaupt kennengelernt hat. Weil wir alle Verletzungen haben, weil alles möglich ist und dabei manches nicht verhandelbar. Und weil wir aus unserer frühkindlichen Prägung einem bestimmten Beziehungstyp entsprechen. Wer bist du, der ängstliche Beziehungstyp oder der Vermeider? Eine meiner ehrlichsten Folgen und ich bin neugierig, wie es dir ergeht. Wie erlebst du das Dating dieser Tage? Ich freue ich auf deinen Kommentar. Liebe Grüße, deine Kerstin

Erlaubst du dir dein Traumleben zu leben? Was hält dich ab? Wo fehlt dir noch der Mut. In dieser Folge erzähle ich meine Geschichte und wie ich es immer wieder schaffe, mich neu zu erfinden, mein Ding mache, egal was andere dazu sagen und ich kann dir versprechen, dass mein Handeln manchmal provoziert hat. Dass es andere getriggert hat, dass ich mein Leben so gestalte, wie ich das möchte. Es ist endlich Zeit für eine neue Folge. Ich bin so weit. Und du? Bist du bereit für dein Traumleben?