022 Bodyscan - Entspannung von Kopf bis Fuß

022 Bodyscan - Entspannung von Kopf bis Fuß

Die achtsame Körperreise
16 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 4 Jahren
Heute machen wir eine kleine Achtsamkeitsreise durch deinen Körper.
Wer achtsam auf den eigenen Körper lauscht, kann dadurch z.B.
Verspannungen und Schmerzen vorbeugen oder diese lindern, wenn sie
aufgetreten sind.

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