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  4. 022 Bodyscan - Entspannung von Kopf bis Fuß
Heute machen wir eine kleine Achtsamkeitsreise durch deinen Körper.
Wer achtsam auf den eigenen Körper lauscht, kann dadurch z.B.
Verspannungen und Schmerzen vorbeugen oder diese lindern, wenn sie
aufgetreten sind.

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„022 Bodyscan - Entspannung von Kopf bis Fuß“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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