026 Was die physiologische Stressreaktion mit Prokrastination zu tun hat...

vor 4 Jahren

...und warum du sie stoppen solltest, um weniger aufzuschieben und entspannter zu leben

23 Minuten

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Podcast

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Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

In dieser Folge geht es um die physiologische Stressreaktion, die
in Gefahrensituationen automatisch im Körper abläuft. Nach einer
kurzen Erklärung, lernst du, warum sie dir am Schreibtisch nicht
wirklich weiterhilft und mehrere gute Gründe, warum du etwas gegen
den Stress tun solltest. Am Ende zeige ich dir eine mögliche Übung
dafür.