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Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) Podcast
026 Was die physiologische Stressreaktion mit Prokrastination zu tun hat...

026 Was die physiologische Stressreaktion mit Prokrastination zu tun hat...

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) vor 5 Jahren

...und warum du sie stoppen solltest, um weniger aufzuschieben und entspannter zu leben

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In dieser Folge geht es um die physiologische Stressreaktion, die
in Gefahrensituationen automatisch im Körper abläuft. Nach einer
kurzen Erklärung, lernst du, warum sie dir am Schreibtisch nicht
wirklich weiterhilft und mehrere gute Gründe, warum du etwas gegen
den Stress tun solltest. Am Ende zeige ich dir eine mögliche Übung
dafür.