036 Gedanken beruhigen mit der Übung Päckchen packen
Eine wunderbare Entspannungsübung und Vorübung vor Meditation
11 Minuten
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Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben
Beschreibung
vor 4 Jahren
Wenn du Schwierigkeiten mit Entspannungsübungen und Meditation
hast, weil die Gedanken durch deinen Kopf rauschen, dann ist diese
Übung genau das Richtige für dich! Oder auch, wenn du einfach mal
den Kopf freikriegen möchtest.
hast, weil die Gedanken durch deinen Kopf rauschen, dann ist diese
Übung genau das Richtige für dich! Oder auch, wenn du einfach mal
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