048 Runterkommen nach Arbeitsphasen

048 Runterkommen nach Arbeitsphasen

vor 4 Jahren
Ideen, wie du schnell in die Entspannung kommst und Stress abbaust
20 Minuten
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Podcast
Podcaster
Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben

Beschreibung

vor 4 Jahren
Es ist wichtig, sich nach getaner Arbeit regelmäßig richtig zu
entspannen und eine Auszeit zu nehmen. In dieser Episode sage ich
dir, warum das wichtig ist und stelle dir verschiedene
Möglichkeiten vor, wie du dies tun kannst.
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