063 Warum ein Negativ-Blick zu Aufschieben und Stress führt

Wir denken den ganzen Tag, vieles davon voll automatisch. Oft
geraten wir dabei ganz unbewusst in Negativschleifen, da das Gehirn
es seit Jahrmillionen so gewöhnt ist und dieser Blickwinkel auch
gesellschaftlich und durch die Medien immer wieder so ausgerichtet
wird. Heute sprechen wir darüber, was daran problematisch ist,
warum der Negativ-Blick Stress auslöst und zu Aufschieben führen
kann, und was du ganz bewusst jeden Tag dagegen tun kannst.