102 Gedanken stoppen - Wie du das Gedankenkarussel anhalten kannst
Ansätze und Ideen für mehr Ruhe im Kopf
16 Minuten
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Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben
Beschreibung
vor 6 Monaten
Immer wieder berichten mir Seminarteilnehmer:innen oder Coachees,
dass es manchmal schwer fällt, einen klaren Kopf zu bekommen, wenn
so viele Gedanken darin herumschwirren. Und manche Gedanken, die
wir so denken, sind wirklich nicht gut für uns! Deshalb gibt es
heute meine Gedanken zu diesem Thema und einige hilfreiche
Anregungen, wie du unerwünschte und toxische Gedanken stoppen und
für mehr Ruhe in deinem Kopf sorgen kannst.
dass es manchmal schwer fällt, einen klaren Kopf zu bekommen, wenn
so viele Gedanken darin herumschwirren. Und manche Gedanken, die
wir so denken, sind wirklich nicht gut für uns! Deshalb gibt es
heute meine Gedanken zu diesem Thema und einige hilfreiche
Anregungen, wie du unerwünschte und toxische Gedanken stoppen und
für mehr Ruhe in deinem Kopf sorgen kannst.
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