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Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) Podcast
108 Post-Holiday-Syndrom oder guter Start?

108 Post-Holiday-Syndrom oder guter Start?

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) vor 2 Jahren

Was es ist, wie es aussieht und was du tun kannst

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Der Start nach Abwesenheit, z.B. nach dem Urlaub kann holprig sein
und sich überhaupt nicht gut anfühlen. Dieses Phänomen ist so
verbreitet, dass es einen Begriff dafür gibt: Post-holiday-syndrom.
Da dieses Syndrom v.a. nach dem Jahreswechsel stark ausgeprägt sein
kann, lass uns heute darüber sprechen. Ich erkläre dir, was es
damit auf sich hat, warum es ausm einer Erfahrung besonders jetzt
im Winter sehr unangenehm sein kann, wie es aussieht und was du
dagegen tun kannst.