108 Post-Holiday-Syndrom oder guter Start?

vor 2 Jahren

Was es ist, wie es aussieht und was du tun kannst

17 Minuten

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Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Der Start nach Abwesenheit, z.B. nach dem Urlaub kann holprig sein
und sich überhaupt nicht gut anfühlen. Dieses Phänomen ist so
verbreitet, dass es einen Begriff dafür gibt: Post-holiday-syndrom.
Da dieses Syndrom v.a. nach dem Jahreswechsel stark ausgeprägt sein
kann, lass uns heute darüber sprechen. Ich erkläre dir, was es
damit auf sich hat, warum es ausm einer Erfahrung besonders jetzt
im Winter sehr unangenehm sein kann, wie es aussieht und was du
dagegen tun kannst.