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#62 Die Macht der Worte: gewaltfreie Kommunikation

#62 Die Macht der Worte: gewaltfreie Kommunikation

Mamalapapp vor 2 Jahren

Wie Du mit achtsamen Formulierungen mehr erreichst, als mit Wut und Drohung

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"Wenn Du Dich jetzt nicht anziehst, dann gibts gleich kein Eis für
Dich!" Solche oder ähnliche Sätze hat wahrscheinlich jeder schon
mal zu seinem Kind gesagt. Oder "Immer krümelst Du beim Essen". Man
sieht es den Sätzen vielleicht erst auf den zweiten Blick an, aber
sie üben verbale Gewalt aus. Sie degradieren, sie setzen unter
Druck, sie sind nicht auf Augenhöhe formuliert. Es gibt dazu
Alternativen - es gibt die gewaltfreie Kommunikation (GFK). Wer
gewaltfrei kommuniziert, und zwar nicht nur mit seinen Kindern,
sonder mit allen anderen Menschen und auch mit sich selbst ("Jetzt
habe ich schon wieder nicht alles geschafft, was ich heute schaffen
wollte!") wird ein liebevolleres Miteinander erleben, wird
respektvoller mit sich und anderen umgehen und oft eher seine
eigenen Ziele und Vorstellungen durchsetzen, als mit Drohungen und
"Wenn-Dann-Sätzen". Was die GFK genau ist, wie man sie üben kann,
das bespreche ich in dieser Podcastfolge mit Ruth Wallmeroth und
Karin Kümmerlein. Beide sind Trainerinnen der GFK und erleben es
jetzt als Großmütter, dass sie mit ihren Enkeln viel besser
klarkommen als damals mit ihren Kindern, als sie noch nicht
gewaltfrei kommuniziert haben. Eine sehr informative und spannende
Folge "Mamalapapp".