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  4. #55 » Take care – enjoy! Eine handgelenkschonende Yoga-Sequenz
Yoga üben und dabei die Handgelenke schonen. Dafür bekommt ihr wie
immer Bewegung und Atmung im Fluss, dehnen, drehen, öffnen,
entspannen, meditieren. Wie das geht? Einfach mitüben!

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„#55 » Take care – enjoy! Eine handgelenkschonende Yoga-Sequenz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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