![#89 » Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/3089842/s/624403180/89-moonrise-halbmond-muskeltraining-fuer-die-hueften.png)
#89 » Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften
Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften
26 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 5 Jahren
Für den Halbmond, ardha chandrasana, braucht es Muskelkraft, um das
jeweils obere Bein ordentlich anheben zu können. Mit diesem Video
könnt ihr die Kraft dazu aufbauen
jeweils obere Bein ordentlich anheben zu können. Mit diesem Video
könnt ihr die Kraft dazu aufbauen
Weitere Episoden
![#79 » Good Morning 3](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3089842/s/624403154/79-good-morning-3.png)
27 Minuten
vor 3 Jahren
![#86 » Ocean Yoga – überarbeitet](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3089842/s/624403167/86-ocean-yoga-ueberarbeitet.png)
24 Minuten
vor 5 Jahren
![#82 » Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3089842/s/624403187/82-die-starke-mitte-des-yogi-ueberarbeitet.png)
32 Minuten
vor 6 Jahren
![#78 » Inneres Lächeln – ein Meditations-Quickie gegen Stress und Ärger](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3089842/s/624403195/78-inneres-laecheln-ein-meditations-quickie-gegen-stress-und-aerger.png)
6 Minuten
vor 6 Jahren
![#77 » Yogi streck‘ dich – Ohana Yoga Flow 2](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3089842/s/624403204/77-yogi-streck-dich-ohana-yoga-flow-2.png)
23 Minuten
vor 6 Jahren
Kommentare (0)