#89 » Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften

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vor 7 Jahren
Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften
26 Minuten
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Podcast
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99% Praxis, 1% Theorie ... 100% Freude! YOGAMOUR for Yogalovers

Beschreibung

vor 7 Jahren
Für den Halbmond, ardha chandrasana, braucht es Muskelkraft, um das
jeweils obere Bein ordentlich anheben zu können. Mit diesem Video
könnt ihr die Kraft dazu aufbauen
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