Selbstgespräche als Technik im Mentaltraining

Viele Profi-Sportler ersetzen negative Selbstgespräche gezielt
durch positive, um in wichtigen Momenten Motivation, Fokus und
Nerven zu bewahren. 


Erfahre in dieser Episode, wie auch du Selbstgespräche positiv
formulieren und für dich nutzen kannst.


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