#3: Die Big Six für ein glückliches Leben

Was, wenn es ein paar einfache Techniken geben würde, die dich
immer glücklicher machen könnten? Die dein Hirn sanft
umprogrammieren, so dass dein Glas künftig eher halb voll als
halb leer ist?


In dieser Folge teile ich mit dir meine „Big Six“ – meine sechs
Tricks, um mich besser und besser zu fühlen. Alle sechs sind
einfach umzusetzen, alles was du brauchst ist die Lust zu
beginnen. Bist du dabei?


Mehr findest du hier: www.gluecksplanet.com www.siljamahlow.de
www.gluecksjahre.de


Das Buch aus der Folge: Martin Seligman: „Flourish – wie Menschen
aufblühen“