#10: Wie jeder Tag ein guter Tag wird

Du wartest schon montags sehnsüchtig aufs Wochenende? Im Urlaub
fühlst du dich viel wohler als in deinem Alltag? Ich sags nicht
gerne, aber dann wird es echt Zeit etwas zu ändern! Nichts gegen
Urlaube und Wochenenden, aber das Leben ist einfach zu kurz, um
es auf ein paar Highlights zu beschränken.


Dabei kann jeder Tag ein guter Tag werden, wenn wir ihm die
Chance geben. Wenn wir ein paar simple Dinge im Kopf behalten und
dafür sorgen, dass es uns gut geht.


Was ich im Auge behalte, damit jeder Tag ein guter Tag werden
kann und welche Frage mir morgens hilft plus welche kleinen
Tricks ich nutze, um mich gut zu fühlen - darum geht es in dieser
Folge. Atme mit mir durch und lass uns das Leben ein wenig
umbauen, so dass es hinterher (fast) egal ist, welcher Wochentag
nun eigentlich ist. Am Ende tauchen wir noch mal kurz in die
Yogaphilosophie ein, so dass wir noch mehr Motivation bekommen,
unseren Alltag zu feiern.


Die Lichtmeditation, über ich die ich spreche findest du hier:


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