#34: Josephine – wie wird man mit Ayurveda glücklich?

In dieser Folge habe ich  die bezaubernde Josephine von
Prana up your life zu Gast, die mit mir über Ayurveda, das Glück,
Porridge und noch so vieles mehr spricht.


 


Josephine hat mit ihrer Schwester Jasmin Prana up your life
gegründet und bringt modernes Ayurveda in die Welt von unzähligen
Menschen. Die zwei haben sich zur Aufgabe gemacht, andere zu
unterstützen ihr Glück, ihre Mitte, ihre Gesundheit mit Ayurveda
zu stärken. Im Podcast berichtet Josephine von ihrem eigenen Weg
und verrät außerdem allerhand kleine Tricks und Kniffe rund um
einen ayurvedischen Alltag.


 


Wir sprechen darüber, welche einfachen ayurvedischen Rituale wir
in unserem Tagesablauf integrieren können und erfahren, was wir
in der Erkältungssaison tun können, um gesund zu bleiben.
Außerdem gibt es Gedanken zu Pupsen, Porridge, Wechseljahren,
Sesamöl und Wasser, was 10 Minuten kochen darf.  Ich habe
also eine Menge gelernt und du kannst hautnah dabei sein.


 


Hab ganz viel Spaß bei diesem inspirierenden Gespräch!


 


Liebste Grüße und bis bald,


 


Silja


 


PS:


Wie immer gibt es alle Links – z.B. zum Buch von Josephine und
Jasmin im passenden Blogpost (http://gluecksplanet.com/podcast/
), wo wie immer auch viel Platz für alle Gedanken und Kommentare
ist.  Ich freu mich auf dich!