#80: Echte Dankbarkeit kommt von tief innen

Wie funktioniert eigentlich diese tiefe, wohlige Dankbarkeit, die
uns nachweislich gesünder, glücklicher und widerstandsfähiger
sein lässt? Welche Übungen helfen und wie geht das ganz konkret?


 


In dieser Folge horchen wir tief in uns und finden den Muskel der
Dankbarkeit. Wenn wir diesen trainieren, dann ist einiges
möglich! Außerdem schauen wir auf soziale Vergleiche. Ist es eine
Dankbarkeitspraxis, wenn wir sagen „Ich bin dankbar. Mir geht es
ja besser als xy“? Was sagen solche Vergleiche aus und wie gehen
wir mit ihnen um?


 


Wie immer gibt’s Bücher und mehr zu dieser Folge im passenden
Blogpost Nr. 80 auf www.gluecksplanet.com/podcast. Ich freu mich
auf deine Gedanken zum Podcast und mehr – lass mir gerne einen
Kommentar auf dem Blog da! Solltest du jemanden kennen, dem diese
Folge guttun kann, dann teile sie gerne! Auch jede Werbung für
den Podcast oder Rezensionen/ Sterne auf iTunes sind mehr als
willkommen. Ich sage danke J


 


Die Folge enthält ebenfalls eine kleine Werbeunterbrechung für
den Sponsor und ich berichte von meinem neuen Onlinekurs Magic
2020.


 


Hab eine fabelhafte Zeit und bis bald,


 


Silja


Mentioned in this episode:


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