#86: Körper und Geist entgiften

Wie bekommen wir Energie, Glow und gute Laune? Ich denke, indem
wir regelmäßig ausmisten, loslassen, entgiften. Und da laut
Ayurveda hierfür die beste Zeit in den Übergängen von Winter zu
Frühling und von Sommer zu Herbst ist, bin ich sowas von bereit
es dieses Jahr ernst zu nehmen.


 


Wobei es mir nicht nur um das körperliche entgiften geht. Ich
habe Lust genau hinzuschauen, was mir guttut und was nicht. Drei
Wochen werde ich ganz bewusst und klar neue Routinen entwickeln
und genau das braucht das Loslassen. Es ist wie ein Raum
schaffen, wie durchlüften, wie Pause machen – nur anders. Wir
räumen auf und so entsteht Platz für Neues, Gutes, Schönes,
Klares. Wie wir herausfinden können, von was wir entgiften
sollten und welche Blickwinkel den Prozess leicht machen - darum
geht es heute.  


 


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passenden Blogpost Nr. 86 unter


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Podcastfolgen verlinkt finden. Werbung: Wer das Cleanse and
Restore Set als Starterset kaufen will, findet die Anleitung auf
meiner Seite über ätherische Öle hier. Natürlich gibt es auch
wieder einen kleinen Werbeblock für den Sponsor der Folge am
Anfang.


 


Ich freu mich, wenn so viele wie möglich strahlend gesund, fit
und glücklich sind und wenn wir ganz entspannt unseren
individuellen Weg zu dem finden, was uns von Herzen guttut. Auch,
damit wir uns in diesem Herbst einkuscheln können, wie in einer
warmen Decke. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge und
gerne leite sie weiter, wenn du jemanden kennst, der sie brauchen
kann.


 


Alles Liebe und bis bald,


Silja


Mentioned in this episode:


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