#121,5: Meet yourself Atemmeditation

Dies ist eine Sonderfolge, denn heute ist mein Geburtstag und ich
teile mit dir eine intensive und wunderbare Atemmeditation. Sie
hat mich im letzten Jahr begleitet und tut es noch. Ich liebe
besonders das Gefühl danach. So wunderbar! Ich hoffe, sie tut dir
auch gut.


Bitte beachte: Du findest eine Anleitung direkt am Anfang der
Folge. Bitte berücksichtige, dass du auf eigene Gefahr mit mir
atmest. Höre sofort auf, sollte sich Unwohlsein einstellen und
kehre zurück zu einer tiefen ruhigen Nasenatmung. Du willst diese
Meditation nicht üben, wenn du schwanger bist oder unter
Bluthochdruck leidest.


Diese Art der Atemtechnik habe ich von David Elliot gelernt.
Schau gerne auf seiner Seite vorbei. Hier gibt es jede Menge
wunderschöne (Englische) Atemmeditationen.


Hab eine tolle Zeit und bis bald,


Silja


PS: Noch immer gibt es das  Glückstraining mit 20% Rabatt
mit dem Code: SILJA20. Mit dem Kauf des Trainings kannst du auch
bei allen zukünftigen Glückstrainings-Lives von mir dabei sein!


Mentioned in this episode:


WERBUNG Soul Coach & Bliss


Hast du Lust deine innere Stimme hören zu können und willst du
lernen ihr zu folgen? Dann schau dir unbedingt mein Programm
BLISS an. Du findest alle Informationen hier. Du willst lernen
Menschen zu begleiten und hast Lust auf eine intensive Reise mit
mir zu gehen? Die Türen der Soul Coach Ausbildung sind offen! Mit
dem Code Soul111 erhältst du momentan noch 11,1%! Klick hier um
alle Informationen zu finden.