#152: Integrieren was uns nicht gefällt.

Eine Menge meiner Folgen dreht sich um das Glück und wie wir uns
glücklicher fühlen können. Lasst mal heute schauen, was wir aus
den schlechten Tagen mitnehmen? Was sagen uns Gefühle wie Trauer,
Angst und Wut? Wieso sind sie manchmal so unglaublich intensiv,
dass wir gar nicht mit ihnen klarzukommen scheinen?


In dieser Folge dreht sich alles um die Integration. Jedes Gefühl
hat seine Berechtigung. Was nicht heißt, dass du reinspringen
musst und durchtauchen. Du darfst weiter die Tintenfleckübung aus
der letzten Folge üben und dich wieder besser fühlen. Integration
lässt jedoch Raum für Lernen und Annahme. Bereit? Dann los
geht’s!


Alle Links und mehr findest du wieder im Blogpost zu dieser Folge
auf www.gluecksplanet.com (152) – lass gerne einen Kommentar da.
Natürlich freu ich mich riesig, wenn du Lust hast den Podcast zu
verlinken oder gar eine Rezension zu schreiben.


Lass uns eine gute Zeit haben!


Alles Liebe,


Silja


 


PS: In dieser Folge werbe ich für:


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