#176 IAHA - Vom Stress zur Gelassenheit: Psychologische Einblicke und praktische Tipps

Zu Gast: Lotte Drehn Als Psychologin und Achtsamkeitstrainerin
beschäftigt sich Lotte seit vielen Jahren mit der menschlichen
Psyche. Sie ist also der perfekte Gast um der Frage auf den Grund
zu gehen: „Ist dein Leben stressig oder ist nur dein Mindset
stressig?“ Erfahre, wie Stress funktioniert, was stressige
Situationen auslöst, welche einfachen Tipps du überall und
jederzeit anwenden kannst um Stress abzuwenden, warum uns die
gleichen Dinge manchmal stressen und manchmal nicht und noch vieles
mehr! Lotte findet ihr auf unter: www.vollerelan.de Den Podcast
gibt´s auf Instagram unter: inspirierend_anders Unterstütz den
Podcast gerne auf Patreon (Danke!!!):
https://patreon.com/inspirierendanders Du willst deinen eigenen,
erfolgreichen Podcast: www.bakuba.eu