9_Fühlen & Fasten – Wie du Leichtigkeit auf allen Ebenen gewinnst

Mit Fasten kannst du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen – doch
ist Fasten oft leichter gesagt als getan. In dieser Episode spreche
ich mit Carina, Fastenleiterin und Gründerin von Sunnyside Fasten,
darüber, wie perfekt gewaltfrei kommunizieren und fasten zusammen
passen. Wenn du wissen möchtest, wie du Stress reduzieren und deine
Willenskraft stärken kannst, ist diese Folge genau das Richtige für
dich. Alle Infos zum Fastenwandern findest du
bei[@carina_sunnysidefasten]
(https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/) oder auf
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Interview und Produktion: Kerstin Trüdinger [Kerstin Trüdinger
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Tontechnische Unterstützung: Markus Mähner Coverbild: Peter Winkler
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Musik: The Whole Spiel Audio