Episode 34. Gesunde Selbstfürsorge entwickeln

Erst wenn es im Leben plötzlich nicht mehr rundläuft, merken viele
von uns, dass sie sich und ihre Bedürfnisse bereits über längere
Zeit vernachlässigt haben. Ähnlich erging es auch unserer
Interviewpartnerin, der Autorin und Ayurveda-Therapeutin Anne
Mühlmeier. Mit ihr sprechen wir in dieser Episode unseres Podcasts
darüber, wie gesunde Alltagsroutinen, mehr Achtsamkeit und Ayurveda
ihr persönlich geholfen haben, auch schwere Zeiten zu überstehen.
Mehr zu Anne Mühlmeier und ihren Projekten finden Sie unter:
www.forfoodandlove.de