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Einfach du selbst. Sein. Podcast
16 - Eine Achtsamkeitsübung für mehr innere Balance im stressigen Alltag

16 - Eine Achtsamkeitsübung für mehr innere Balance im stressigen Alltag

Einfach du selbst. Sein. vor 4 Jahren

So kommst du raus aus dem Gefühl, dass das Leben an dir vorbeizieht.

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So kommst du raus aus dem Gefühl, dass das Leben an dir
vorbeizieht.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie eine tägliche Ausrichtung
dein Leben verändern kann, warum es gar nicht so schwer ist
Pausen in deinem Alltag zu finden, wie du in wenigen Minuten zu
dir selbst finden kannst und wie du dich nicht mehr ständig von
dir selbst ablenkst.

Du bekommst eine kurze, aber effektive Achtsamkeitsübung von mir,
die du sofort in deinem Leben umsetzen kannst. So gelingt es dir
innere Balance zu spüren. Dein Leben wird nicht mehr an dir
vorbeiziehen, weil du endlich die Zügel selbst in der Hand hast.

Alles Liebe, Deine Johanna

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Alltag: https://johannahensen.com/#tve-jump-179eb063f15

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www.johannahensen.com

Podcastmusik: Komponistin Sarah Klose