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  3. SportPsych Radio: Der Sportpsychologie Podcast Podcast
  4. 004: Sturzangst Klettern, Konzentration & Leistung verbessern - mit Madeleine Crane
Besser klettern mit mentalen Tipps fürs
Bouldern, Vorsteigen und
Topropen für jedes Leistungsniveau! Lerne Deine
Gedanken zu lenken und Dich
angstfrei und konzentriert am
Fels und in der Halle zu bewegen. Mentaltraining
fürs Klettern mit Sportpsychologin und Ex-Weltcup-Kletterin
Madeleine Crane.

ZEITSTEMPEL & THEMEN:

ab 3:00 min Sportpsychologische Aspekte beim Klettern

ab 14:00 min Leistungsfördernde Gedanken,
Aufmerksamkeit &
Konzentration verbessern,
Aktivierungsregulation

ab 29:00 min Umgang mit Sturzangst

ab 57:30 min Sozialer Vergleich beim Klettern, „ich bin so
schlecht“

ab 1:06 h Richtige Zielsetzung mit der
SMARTIES-Formel

Feedback zum Podcast bitte an: felix@pikperformance.com

Zur Podcast-Website:
www.pikperformance.com/sportpsychologie-podcast.html

*** Spare €50 auf Madeleine´s ´Fear of Falling Masterclass´
Online-Kurs mit dem Gutscheincode #PIKPERFORMANCE ***

Madeleines Website: www.climbingpsychology.com

Madeleine bei Social Media: www.instagram.com/climbingpsychology

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„004: Sturzangst Klettern, Konzentration & Leistung verbessern - mit Madeleine Crane“

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