#72 Konsum als Kompensation

Greifst du in bestimmten Situationen gerne zu Essen? Flüchtest du
dich gerne in deine Arbeit? Shoppst du gerne, obwohl du eigentlich
gar nichts brauchst? In dieser Podcastfolge teile ich einige
Beispiele mit dir, an denen du erkennen kannst, ob du mit deinem
Konsumverhalten versuchst, unangenehmen Gefühlen wie Stress, Kummer
oder Leere auszuweichen und stattdessen angenehme Gefühle wie
Geborgenheit, Trost oder Belohnung zu empfinden. Denn dich selbst
dabei zu ertappen, ist ein erster wichtiger Schritt, um diese alten
Muster aufzubrechen und wirklich die dahinterliegende Ursache zu
heilen, sodass du den damit verbundenen Mangel nicht mehr länger zu
kompensieren brauchst. Viel Freude beim Zuhören! _ Aktuelle
Angebote findest du auf meiner Website:
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