Anti Stress für Kinder

Dein Atem ist dein wichtigstes Werkzeug, er nährt dich mit frischer
Energie und hilft dir in stressigen Situationen das Gleichgewicht
in deinem Körper wieder herzustellen. Diese geführte Traumreise
lässt dich noch ein Stück tiefer in die Matte sinken und hilft dir
dich auf deinen Atem zu fokussieren. Mein Achstamkeitsheft für
Kinder steht in den letzten Zügen, ich freu mich schon sehr es dir
bald vorstellen zu dürfen. Du findest auch viele hilfreiche Tipps
zum Thema Achtsamkeit im Familienalltag auf Instagram
@nadines_trauminsel